الشعر التالف يعاني منه كثير من النساء والفتيات وأيضاً الرجال، وهناك بعض الطرق الطبيعية والوصفات المنزلية المفيدة في إصلاح الشعر التالف، وفيما يلي نتعرف على أهم تلك الطرق والوصفات، ومنها وصفة الأفوكادو للشعر التالف، ووصفة الزبادي للشعر التالف، ونصائح للعناية بالشعر.
وصفة الأفوكادو للشعر التالف
المقادير
- ثمرة من الأفوكادو.
- 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- ضعي الأفوكادو مع زيت الزيتون في الخلاط الكهربائي، وتخلط المكونات معاً حتى الحصول على خليط ناعم.
- يتم تطبيق الوصفة على الشعر من الجذور حتى الأطراف وتترك لمدة ساعة تقريباً ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو جيداً.
وصفة الزبادي للشعر التالف
المقادير:
- بياض بيضة.
- 6 ملاعق كبيرة زبادي.
طريقة التحضير:
- اخلطي بياض البيض والزبادي معاً خلطاً جيداً.
- يتم تدليك الشعر بالخليط، ويترك لمدة نصف ساعة تقريباً.
- اغسلي الشعر بالماء والشامبو جيداً لأفضل النتائج.
نصائح لإصلاح الشعر التالف
- الحرص على عدم غسل الشعر بصفة يومية، والأفضل غسل الشعر مرة كل 3 أيام للحفاظ على زيوت الشعر الطبيعية.
- غسل الشعر بالماء الدافئ، وتجنب غسل الشعر بالماء الساخن والذي يتلف الشعر أكثر.
- الحرص على استخدام منظف الشعر المناسب والخالي من المواد الكيماوية الضارة مثل الكبريت.
- تناول الكمية الكافية من الماء يومياً والتي تساعد على إعطاء للشعر الحيوية، حيث يعمل الماء على إصلاح الشعر التالف والحفاظ على صحته.
- استخدام الوصفات الطبيعية لترطيب الشعر والعناية بالشعر التالف.
- تجنب استخدام أجهزة التصفيف ذات الحرارة المرتفعة والتي تضر بالشعر كثيراً.
- استخدام بلسم الشعر المناسب بوضعه على خصلات الشعر لحمايتها من التلف.
- الحرص على تنظيف فرشاة الشعر بصفة دورية ومنتظمة للتخلص من الزيوت العالقة بها.
- أهمية تناول الغذاء الصحي، مع الحرص على تناول نسبة كبيرة من البروتين لإصلاح الشعر وتعزيز نموه.